وبلاگ آموزشی خبری موج تخفیف

آخرین مطالب ٬ خبرها و آموزش های وبلاگ :

تاریخ و زمان انتشار : ۱۶:۱۲ / ۳۰-۰۸-۱۴۰۲

آب استخر به دلیل استفاده مکرر و تجمع افراد، مواد آلی و معدنی، تبخیر و عوامل دیگر، به سرعت کثیف می شود. این کثیفی می توان...

تاریخ و زمان انتشار : ۱۲:۳۷ / ۲۲-۰۸-۱۴۰۲

وقتی نوبت به مشکلات کمر و دیسک کمر می رسد، ماساژ درمانی یکی از درمان‌های مناسب و اغلب مکملی است که برای رفع ناراحتی و به...

تاریخ و زمان انتشار : ۱۷:۴۱ / ۰۹-۰۸-۱۴۰۲

شنا یکی از ورزش‌های محبوب، به‌ویژه در فصل تابستان است. اما این ورزش آبی ممکن است مخاطراتی داشته باشد، از جمله خطر بلعیدن...

تاریخ و زمان انتشار : ۱۷:۴۷ / ۳۰-۰۵-۱۴۰۲

ورزش در استخر و شنا کردن به طور معمول یکی از فعالیت‌های بدنی موثر و شگفت‌انگیز است که در کاهش وزن، بهبود تناسب اندام، اف...

تاریخ و زمان انتشار : ۱۹:۰۰ / ۲۱-۰۵-۱۴۰۲

ورزش و نرمش کمر در استخر از اهمیت بسیاری برخوردار است. استخر به عنوان یک محیط مناسب برای انجام تمرینات کمر شناخته ش...

تاریخ و زمان انتشار : ۱۰:۰۰ / ۱۷-۰۵-۱۴۰۲

استخر و پارک های آبی، مکان‌هایی پرطرفدار برای تفریح و سرگرمی هستند که برای اکثر افراد جذابیت دارند. اما برای خانم های با...

تاریخ و زمان انتشار : ۱۶:۵۳ / ۱۱-۰۵-۱۴۰۲

ایروبیک در آب یا هیدرواِرُبیک، فرمی از ورزش‌های آبی است که با استفاده از حرکات ایروبیک با شدت متوسط تا بالا در آب انجام ...

تاریخ و زمان انتشار : ۱۷:۱۱ / ۲۰-۰۴-۱۴۰۲

پارک‌های آبی یکی از محبوب‌ترین مقاصد تفریحی برای خانواده‌ها، جوانان و کودکان هستند. با این حال، همچنان بسیاری از افراد ا...

تاریخ و زمان انتشار : ۱۶:۲۸ / ۲۰-۰۴-۱۴۰۲

پیاده‌روی داخل آب، یکی از فعالیت‌های ورزشی محبوب در آب است. در این فعالیت ورزشی، شخص با قرار گرفتن در آب، به صورت پیاده‌...

تاریخ و زمان انتشار : ۱۶:۳۱ / ۲۰-۰۴-۱۴۰۲

ورزش‌های آبی، انواعی از فعالیت‌های بدنی هستند که در آب انجام می‌شوند، از جمله شنا، آبگرم‌کردن، آباژور، آکواتیک، استخرشنا...

تاریخ و زمان انتشار : ۱۷:۳۶ / ۲۰-۰۴-۱۴۰۲

تفریح و تعطیلات برای هر شخصی بسیار حائز اهمیت است و در جهان امروز، افراد به دنبال فعالیت های تفریحی و تعطیلاتی مختلف هست...

صفحه قبل صفحه بعد